Uma das coisas que senti dificuldade em superar foi a falta de autoconfiança. Ouvi muitas vezes que eu não conseguiria. Esta afirmação se tornou uma crença de que eu não conseguiria nada do que eu desejasse. O referencial de uma criança são os adultos que estão ao seu redor, que geralmente são os seus familiares e por conseguintes, seus professores e vizinhos. A criança nasce totalmente dependente e vulnerável; aprende primeiro por imitação e depois pelo que é falado, mesmo ouvindo os adultos conversando, a criança agrega estes conhecimentos como verdadeiros.
Se a criança passa a infância ouvindo conversas dos adultos relacionadas à doenças por exemplo, esta criança vai crescer acreditando que se comer manga e logo em seguida beber leite, corre o risco de adoecer gravemente ou até mesmo morrer. “Cada cabeça, um mundo”. Esta frase a minha mãe sempre falava, para justificar pessoas com pensamentos diferentes acerca de um mesmo assunto. Se cada cabeça é um mundo, cada pessoa tem um conjunto de crenças parecidas, aprendidas na infância. Eu tenho uma tia já idosa, que afirma categoricamente que, se comermos o apêndice do frango, ficaremos com apendicite. É a crença dela.
A criança por estar em processo de construir conhecimento, ao ouvir uma afirmação dessas, acredita sem questionar. Foi o que aconteceu com esta tia minha; ela ouviu isso da mãe dela e levou para a vida adulta esta crença, ficou tão arraigado na mente dela que, eu e meu irmão tentamos explicar a ela a real causa da apendicite mas ela não acreditou em mim, muito menos no meu irmão. Para ela é uma verdade absoluta o apêndice do frango ser a causa da apendicite e ponto. Pra ela, é inconcebível ter outro motivo que causa apendicite. Da mesma forma acontece em outros aspectos da vida, relacionado a dinheiro, relacionamentos, medo. A desconstrução desses conhecimentos que não são verdade é demorada, mas é possível através da disciplina diária, com o método que se escolher, criar um novo condicionamento na mente, uma crença melhor.
A mente sempre voltar a repetir que eu não vou conseguir, mas logo que identifico esse velho condicionamento, eu falo mentalmente “Cancela!” e afirmo o que eu quero, por exemplo: “o meu corpo é fraco, já senti este mal estar antes, é comum ser doente”; falo de imediato Cancela! e logo em seguida afirmo: Deus, eu sou grata por ter um corpo saudável e perfeito, sou grata por ter um corpo forte, com resistência física, dinamismo, sou grata por ter a imunidade alta e perfeita, sou grata por meu corpo estar protegido, amo o bem estar que sinto. O pensamento negativo perde força e desaparece e o bem estar prevalece. É um treino diário de monitorar os pensamentos que, com o tempo se faz de forma automática e traz ótimos resultados.
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