A maioria das coisas que eu lia a respeito da LdA, achava incrível e muito fácil de pôr em prática, até realmente vivenciar esta prática e perceber que a teoria é bem diferente, mesmo parecendo ser algo “fácil”. Não pense em um elefante. Não pense em um guarda-chuva vermelho. Não pense em um gato. O que aconteceu? Todas as vezes que foi sugerido para não pensar em algo, você pensou. Todas as vezes que se evita algo, coloca o foco nesse algo e se põe o foco, isso tende a aumentar em sua vida. Todas as situações que consideramos negativas, procuramos sempre evitar, mas sempre damos a nossa atenção a estas situações tão temidas.
Os Abraham afirmam que temos que pensar apenas sobre o que queremos e foi então que eu descobri o quão eu estava condicionada a falar do que eu não queria. Eu não quero pobreza! Eu não quero ficar doente! Eu não quero de jeito nenhum morrer! Todas estas afirmações são voltadas para o que eu não queria e eu não percebia este padrão no meu comportamento. Agora entendi, vou falar apenas sobre o que eu quero: Não quero ser assaltada. Não quero enfrentar longas filas no banco. Não quero pegar ônibus lotado. Eu pensava assim de forma automática. Ainda hoje me pego vez ou outra pensando no que eu não quero, mas assim que percebo volto os meus pensamentos para o que eu quero.
Quando eu pensava que não queria ser assaltada, automaticamente sentia angustia e medo, tristeza por imaginar que meus pertences poderiam roubados. Mesmo não tendo acontecido o assalto, eu sofria por antecipação como se já tivesse acontecido. Todo pensamento vem acompanhado de um sentimento, uma emoção. Daí a importância de alimentar pensamentos mais otimistas e positivos.
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