O mais importante é o meu bem estar e a forma mais rápida que encontrei para manter este estado de bem estar é sentir-me grata. Antes da LdA, parecia que eu era sonâmbula, estava adormecida pois só enxergava motivos para me sentir infeliz e azarada; tudo era motivo de reclamação, sempre estava insatisfeita, mesmo que eu não falasse com ninguém ou reclamasse em voz alta, na minha mente tinha uma ladainha interminável de reclamações.
No início de qualquer coisa, sempre consideramos algo difícil porque vai nos tirar do conforto do que já é conhecido e o nosso cérebro ama o que conhecido por ser previsível, mas com a prática tudo se torna fácil e simples. Eu não tinha muita noção do que eu deveria me sentir grata. Sou grata por estar viva e... e... e... Eu passava alguns minutos pensando nas coisas que eu sentia gratidão, as vezes dava um branco. Com o tempo fui me tornando consciente das coisas e pessoas que eu tinha ao meu redor. É como se eu tivesse despertado.
Hoje olho ao meu redor e tudo é motivo para que eu me sinta grata de coração. Meu corpo do jeito que é, braços, pernas, dedos, unhas, pelos do corpo, cabelo, todos os meus órgãos do sentido que me proporcionam sentir sensações e sabores. Sou grata por ter água potável para tomar banho, ter sabonete, uma toalha sequinha e limpa para me secar; ter um vaso sanitário que funciona perfeitamente bem para fazer minhas necessidades; ter luz elétrica, internet Wi-Fi, notebook, smartphone, televisão, geladeira, fogão, um teto... Tudo isso está a minha disposição para suprir minhas necessidades. Sou grata quando chove e eu tenho a oportunidade de dançar na chuva, é simplesmente maravilhoso!
Sou grata por ver e me banhar na praia. Até pelas pessoas intransigentes e agressivas eu sou grata porque estão me ajudando a ser mais tolerante a paciente. Ora como se tornar uma pessoa paciente e tolerante lidando apensas com pessoas dóceis e gentis? Todas as pessoas, objetos e situações estão em minha vida para me ajudar de alguma forma, mesmo que de imediato eu não perceba, mas em algum momento isso se torna claro para mim. Eu sou grata por, a cada dia estar mais consciente da Presença Divina em minha vida! Gratidão! Gratidão! Gratidão!












